文|羊驼妈妈（本文原创，版权归作者所有）

不知道大家有没有发现，怀孕这种事情似乎是看个人体质的，如果是“易孕体质”，则很容易就可以怀孕。

但如果是“不宜怀孕体质”，哪怕夫妻生活连续几年不做防护措施，也很难怀上一个孩子。

可所谓的“易孕体质”似乎只是民间在说，医学里似乎并没有这个说法。那么，“易孕体质”，真的存在吗？

这里可以肯定的告诉大家，如果只是分体质，是不存在单纯的“易孕体质”和“不易孕体质”的。所谓易孕体质，其实就和免疫系统类似。

比如：年龄处于壮年、经常运动、有良好生活习惯的人，免疫系统就强。

而平时总宅在家里久坐久躺不运动、年龄已经处于中老年、饮食作息等习惯均不良的人，免疫系统相对就会较弱。

所以，与其说是不同的人怀孕体质不同，倒不如说身体情况不一样的人，怀孕几率也就不一样。

那么，具有哪些特征的人属于易孕体质呢？

处于生育最佳年龄的人生育最佳年龄是25岁到29岁，女性在这个年龄段身体器官都已经发育很成熟，而且身体素质和新陈代谢能力都处于巅峰时期，卵子的活跃度也非常高。

所以，女性在这个年龄段生殖能力最强，也就最易孕。建议女性如果不是有特殊需要，最好在这个年龄段生育，这样才有利于产后的身体恢复。

例假周期准确的人虽然大多数生理书都说女性在20岁之后生理周期会逐渐稳定，但现代女孩子们经常会出现月经不准的情况。

导致月经不准的原因有很多，熬夜、压力过大、本身体质所……现代社会里，10个女性有四个是例假周期准的就很难得了，大部分女性都会出现一到两天的例假延迟或早来现象。

不规律的例假周期自然会对受孕产生影响，因为例假后就是女性排卵期，在排卵期进行性行为，会增加受孕概率。但如果女性例假周期不准，排卵期自然就不准，受孕也就会更困难。

身材合适现在的女孩子总是一味地追求苗条身材，为了拥有一个瘦弱、娇小的身材，有的人甚至干脆不吃晚饭或不吃早餐。

正所谓“饭饱思淫欲”，当身体处于严重营养不良的状态时，为了保证身体自身生存所需营养，身体会主动关闭排卵功能，从而出现闭经情况。

当然了，并不是只有过瘦的人不容易怀孕，太胖的人一样不容易怀孕。当人体身材太胖时，身体的脂肪就会大量堆积，从而导致身体各项指标均出现问题。

总而言之，不管是身材太瘦还是太胖，都不容易怀孕。身材适中的人不仅更容易受孕，怀上的宝宝也会更健康。

心态良好人体的情绪对于人体健康是有很大影响的，当一个人心态良好，就不会被生活中各种各样的事情所困扰，就更容易在日常生活中保持愉悦的心情。

所以，如果你现在正在备孕，一定要提醒自己，不要轻易生气、保持心情愉悦哦。

说完易孕体质的特征，我们再来说一说备孕前一定要做好哪些准备

提前做好体检虽然现在大部分人在结婚时会做婚前体检，但疾病一旦来了，总是突如其来、令人难以察觉。

所以，想要生出一个健康的宝宝，就一定要在生孩子前做一个夫妻体检，防止双方身体的遗传性疾病遗传给孩子。

而且，只有父母双方均有一个健康的体魄，生出来的宝宝才会健康强壮。即便我们在体检时发现了问题，也可以早发现、早治疗。

生活保持规律现在年轻人生活都很不规律，总是第二天需要上班时就10点睡觉，第二天不需要上班时候就直接“搞通宵”或者熬夜熬到凌晨才睡。

有的女孩子为了减肥会偶尔“戒掉晚餐”，之后在体重减下去后又报复性的大吃大喝。

这些不规律的生活习惯，都会导致卵子或精子质量不行，即便最后成功受孕，受精卵的质量一样不行。

羊驼妈妈结语：

生孩子是有关生命的事情，不管是女方还是男方都要高度重视。建议女性生孩子不要太早也不要太晚，太早了对身体不好，太晚了不宜于身体恢复。

如果自己已经有备孕想法，就一定要做好万全准备，提前三个月开始补充叶酸、提前半年开始每天运动、每天都保持良好的心态、不要让自己的压力太大。

今日话题：你属于“易孕体质”吗？大家有哪些容易受孕的方法呢？欢迎留言一起讨论。

我是@羊驼妈妈，有关孩子心理、教育、性格等方面的困扰，都能为您答疑解惑，希望我的建议可以帮助到大家，让每一个宝宝都能健康成长。